Zakwasy

Zakwasy to na pewno nie pożądane zjawisko, z którym może spotkać się każda osoba, która ćwiczy oraz wykonuje poprawnie ćwiczenia fizyczne.  Zakwasy to zjawisko, które na pewno nie wywołuje uśmiechu na twarzy osoby ćwiczącej przez pierwsze kilka dni. Aż do momentu, gdy uZakwasystąpią. Jest to ból przy ruszaniu partami mięśni, na które wykonywaliśmy ćwiczenia. W tym przypadku można mówić o ćwiczeniach siłowych, które przyczyniają się w bardzo dużym stopniu do powstawania zakwasów w naszych mięśniach. Tutaj akurat przydają się ćwiczenia elastyczne. Gdy jesteśmy odpowiednio rozciągnięci, nie musimy martwić się o zakwasy. Jednak mimo to, pojawiają się one. Zakwasy to proces, gromadzenia kwasu w mięśniach. Gromadzi się on zazwyczaj podczas rozpoczynania aktywności ruchowej. Jest to kolejna przyczyna zaniedbywania przez nas ćwiczeń fizycznych. Niestety osoby, które nie ćwiczyły częściej lub przestały ćwiczyć i miały dość długą przerwie mogą spodziewać się obecności zakwasów. Mimo to po pewnym czasie ustąpią, a nasze mieś nie przyzwyczają się na nowo do wysiłku fizycznego.

Możliwość komentowania jest wyłączona.

  • Największy psi i koci problem – pchły!

    Największy psi i koci problem – pchły!

    Pchły u kota czy pchły, które występują u psa to bez wątpienia najbardziej popularny problem czworonogów. Nawet wtedy, gdy wystarczająco dbamy o higienę naszego pupila, a zwierzę zamieszkuje na przykład w domu, możemy odkryć, czasem przez przypadek, ten problem. More from my siteDrętwienie rąkPryszcze: co je powoduje i jak się ich pozbyćLeczenie żylakówModne stylizacjeBól pleców …
  • Sprzedaż leków antyhistaminowych

    Sprzedaż leków antyhistaminowych

    Sprzedaż leków antyhistaminowych prowadzona jest w różnego rodzaju miejscach. Oczywiście każdy lek przeciwhistaminowy może zostać kupiony w aptece, jednak tego rodzaju leki sprzedawane są także w drogeriach i punktach aptecznych prowadzonych w dużych supermarketach. Poza tym wielu pacjentów bardzo chętnie zaopatruje się w leki antyhistaminowe w aptekach lub sklepach internetowych. Trzeba więc przyznać, że współcześni …
  • Leczenie żylaków

    Leczenie żylaków

    Istnieje kilka różnych rodzajów leczenia żylaków, a gdy nie jesteśmy w stanie wskazać jedną konkretną przyczynę sam problem, co medycyna nie wie, to z wielu czynników ryzyka, które predysponują do ich uzyskania. Więc jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się, czym one są, dlaczego niektórzy ludzie się do nich, a inne nie, i co najważniejsze, jak je wyeliminować, …