dieta

Dieta kopenhaska

Jedna z najbardziej kontrowersyjnych dieDieta kopenhaska. Według jednych bardzo skuteczna w walce ze zbędnymi kilogramami, a według innych metoda na kompletne rozregulowanie swojego organizmu.  Dieta ta polega na stosowaniu, przez dwa tygodnie, ustalonego z góry menu. Zastosowanie tej diety ma spowodować pobudzenie przemiany materii, uregulowanie metabolizmu i co najważniejsze spadek masy ciała. Według autorów tego sposobu,  przeprowadzona dieta, może przynieść nam wyniki w postaci utraty od 7 do nawet 20 kilogramów. Dodatkową zaletą  jest uregulowanie przemiany materii. Dzięki temu po zakończeniu diety możemy zacząć jeść normalnie, bez ryzyka ponownego przyrostu wagi i tak zwanego efektu jo-jo.  Niestety zbyt rygorystyczne warunki tej diety mogą nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Każdy organizm reaguje inaczej na nowe nawyki żywieniowe. Jednym ta dieta pomogła, innym jedynie dodała problemów, gdyż organizmy tych drugich nie były gotowe na takie rygorystyczne zmiany żywieniowe. Wielu ludzi decyduje się na tą dietę. Wiedzą, że bez wyrzeczeń nie będzie zadowalających rezultatów.

Preparaty odchudzające

Na rynku wśród osób z nadwagą wielkim zainteresowaniem cieszą się preparaty, dzięki którym można schudnąć szybciej i bez wysiłku. Tabletki, herbatki odchudzające, plastry to tylko niektóre, spośród ogromnej ilości preparatów na odchudzanie. Producenci preparatów tego rodzaju zapewniają szybki oraz zadowalający spadek masy ciała. Bez stosowania diety ani treningów. Preparaty odchudzająceWiele osób nabiera się na to, wierząc, że bez wysiłku uda im się osiągnąć sukces w postaci wymarzonej sylwetki. Nie można opierać procesu utraty wagi jedynie na tabletkach czy plastrach. To jedynie prowadzi do wielkiego rozczarowania osób, które myślą, że w ten sposób coś osiągną.  Owszem, jest to dobre uzupełnienie diety, jednak należy pamiętać, że bez wysiłku i samozaparcia nic nie osiągniemy.  Stosowanie preparatów zgodnie z zaleceniami producentów nie zagraża naszemu zdrowiu.  Należy jednak uważać, by nie przedawkować. Nadmiar w organizmie substancji pobudzających spalanie tkanki tłuszczowej może poważnie zachwiać cały nasz metabolizm.

  • Dlaczego nietrzymanie moczu to dyskomfort?

    Dlaczego nietrzymanie moczu to dyskomfort?

    Wielu ludzi wypowiadając się na temat nietrzymania moczu, podkreśla, że to bardzo duży dyskomfort. Niektórzy zastanawiają się dlaczego. Otóż jeżeli ktoś nie doświadczy tego na własnym przykładzie, to nie będzie wiedział. Zresztą co takiego przyjemnego jest w tym, że trudno jest wstrzymać mocz i zdarza się w ten sposób zmoczyć bieliznę? Właśnie to wpływa na …
  • Metody modelowania policzków

    Metody modelowania policzków

    Modelowanie policzków to zabieg polecany przede wszystkim osobom powyżej 40. roku życia, u których rozpoczynają się procesy starzenia, skutkujące zmianami kształtu twarzy. Współczesna medycyna oferuje wiele metod modelowania policzków, wśród których wyróżnia się m.in. wypełnianie policzków kwasem hialuronowym, lipofilling, modelowanie z użyciem nici liftingujących, a także lipolizę iniekcyjną. Konsultacja z lekarzem pozwoli wybrać tą najlepszą. …
  • Leczenie żylaków

    Leczenie żylaków

    Istnieje kilka różnych rodzajów leczenia żylaków, a gdy nie jesteśmy w stanie wskazać jedną konkretną przyczynę sam problem, co medycyna nie wie, to z wielu czynników ryzyka, które predysponują do ich uzyskania. Więc jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się, czym one są, dlaczego niektórzy ludzie się do nich, a inne nie, i co najważniejsze, jak je wyeliminować, …