Miesięczne archiwum:

Kilka słów o zespole cieśni nadgarstka

ciesni-nadgarstkaNiektórzy odczuwają takie dolegliwości jak drętwienie i ból palców dłoni, co automatycznie utrudnia pełny chwyt, a często nawet prowadzi do wypuszczenia przedmiotów z ręki. Jest to dość kłopotliwe szczególnie dla osób, które wykonują zawód wymagający precyzji. Na tego rodzaju dolegliwości mogą cierpieć praktycznie wszyscy. Jednak głównym powodem występowania takich zmian może być na przykład choroba zawodowa, ciąża, a nawet otyłość. Jak sobie z tym radzić? Czytaj dalej

  • Zdrowszy styl życia

    Zdrowszy styl życia

    Każdy z nas powinien zadbać o swoje zdrowie i życie. Dlatego należy jeść zdrowo oraz wykonywać różnego typu ćwiczenia. Badania wykazały, że ludzie, którzy się ćwiczą oraz zdrowo się odżywiają, mają więcej energii i są po prostu szczęśliwsi niż ludzie dookoła. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby w szybki sposób poprawić swój styl życia …
  • Problemy ze słuchem

    Problemy ze słuchem

    Co zrobić, gdy czujesz, że masz problemy ze słuchem? Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, to dostać się na telefon i umówić się na spotkanie, aby przejść do centrum słuchu. Nie można ignorować tego, co się dzieje, i zakładamy, że będzie to rozwiązać na własną rękę. Twoje zdrowie jest bardzo ważne, a część z nich dotyczy …
  • Zakwasy

    Zakwasy

    Zakwasy to na pewno nie pożądane zjawisko, z którym może spotkać się każda osoba, która ćwiczy oraz wykonuje poprawnie ćwiczenia fizyczne.  Zakwasy to zjawisko, które na pewno nie wywołuje uśmiechu na twarzy osoby ćwiczącej przez pierwsze kilka dni. Aż do momentu, gdy ustąpią. Jest to ból przy ruszaniu partami mięśni, na które wykonywaliśmy ćwiczenia. W …